ویژگی های این برنامه

null

برنامه های غذایی سفارشی

برنامه های غذایی گیاهی سفارشی بر اساس نیازها و اهداف فردی و منابع پروتئینی کافی از غذاهای گیاهی مانند حبوبات، و مکمل های پروتئینی گیاهی

null

وعده‌های غذایی متعادل

وعده های غذایی متعادل با انواع میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم برای اطمینان از کفایت تغذیه ای

null

ترکیب غذاهای مغذی

راهنمایی در مورد نیازهای غذایی خاص مانند آهن، روی، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا 3 که معمولاً در محصولات حیوانی یافت می شوند

null

راهنمای تغذیه

در نظر گرفتن جایگزین های گیاهی برای تغذیه قبل و بعد از تمرین

انواع برنامه تغذیه گیاهی

سطح پایه
590.000ماهانه (تومان)
  • • دسترسی به برنامه های غذایی گیاهی از پیش طراحی شده برای
  • • دستورالعمل های تغذیه عمومی برای ورزشکاران گیاهخوار
  • • پشتیبانی ایمیل محدود
  • • زمان لازم برای طراحی برنامه ۱ -۲ روز
سطح پیشرفته
990.000ماهانه (تومان)
  • • برنامه های غذایی گیاهی شخصی سازی شده با اولویت ها و اهداف غذایی خاص
  • • پشتیبانی پیام مستقیم با متخصص
  • • بررسی منظم و تنظیم برنامه غذایی گیاهی در صورت نیاز
  • • راهنمایی اضافی در مورد مکمل های گیاهی و بهینه سازی مواد مغذی
  • • زمان لازم برای طراحی برنامه ۷ -۱۰ روز