چرا مربی شخصی من؟

null

برنامه تمرینی سفارشی شما

بر اساس ارزیابی از شما، برنامه تمرینی کاملا متناسب با شرایط بدنی و هدف شما طراحی میشود.
null

تمرین در خانه یا محل کار

اگه امکان باشگاه رفتن ندارید، من به محل کار یا خونتون میام و بدون نیاز به امکانات خاصی، سعی میکنم شما رو به هدف مدنظرتون برسونم

null

ردیابی پیشرفت

بعضی وقتها به خاطر نبود همراه در ورزش، انگیزه لازم رو نداریم. من همیشه کنارتونم و با هم ورزش میکنیم و پیشرفت میکنیم

null

راهنمای همیشگی

هر موقع نیاز به کمک داشته باشی، میتونی رو من حساب کنی. سعی میکنم به سرعت کمکت کنم

انواع برنامه

برنامه کاهش وزن
3.790.000هفتگی (تومان)
  • • 4 جلسه در هفته
  • • ارزیابی جسمانی و فیزیولوژیک اولیه
  • • پایش مستمر فردی
برنامه تناسب اندام عمومی
3.190.000هفتگی (تومان)
  • • 3 جلسه در هفته
  • • ارزیابی جسمانی و فیزیولوژیک اولیه
  • • پایش مستمر فردی

سوالات متداول

متخصصان تغذیه ما با شما همکاری خواهند کرد تا اهداف، سطح فعالیت و نیازهای مواد مغذی شما را ارزیابی کنند و برنامه‌ای متناسب با نیازهای خاص شما ایجاد کنند.

نه! برنامه‌های تغذیه ما به گونه‌ای طراحی شده‌اند که انعطاف‌پذیر و پایدار باشند، بنابراین شما همچنان می‌توانید از غذاهایی که دوست دارید لذت ببرید و در عین حال بدن خود را برای عملکرد مطلوب تامین کنید

قطعا. ما می‌توانیم یک برنامه غذایی تهیه کنیم که نیازهای غذایی شما را برآورده کند و در عین حال به ترجیحات غذایی شما پایبند باشد.

در حالی که مکمل ها می توانند در موارد خاص مفید باشند، ما معتقدیم که مواد مغذی را عمدتاً از غذاهای کامل دریافت می کنیم. برنامه های تغذیه ما به گونه ای طراحی شده است که تمام مواد مغذی مورد نیاز شما را از طریق یک رژیم غذایی متعادل تامین کند.