برنامه تغذیه استقامتی سطح پایه
اين برنامه غذایی به طور خاص برای رفع نیازهای تغذیه ای ورزشکاران استقامتی طراحی شده است که در فعالیت هایی مانند دویدن در مسافت طولانی. دوچرخه سواری.: شنا یا ورزش های سه گانه شرکت می کنند. تمرکز آن بر تامین انرژی پایدارء ارتقای ریکاوری عضلات و افزایش عملکرد است.
- دسترسی به برنامه های غذایی از پیش طراحی شده برای ورزشکاران استقامتی
- دستورالعمل های تغذیه عمومی
- پشتیبانی ایمیل محدود
- زمان لازم برای طراحی برنامه ۱ -۲ روز
- ویژگی های این برنامه
- نظرات
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر